Manchmal fühlt sich das Leben an wie ein endloses Hamsterrad – Stress im Job, private Herausforderungen oder innere Konflikte rauben Energie und lassen keine Ruhe finden. Vielleicht hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren, anstatt dein Leben bewusst zu gestalten. Doch genau hier beginnt die Chance zur Veränderung.
Egal, ob Azubi, Berufseinsteiger oder erfahrene Führungskraft – ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Klarheit, innerer Stärke und Gelassenheit.
Meine Schwerpunkte:
🔹 Stressbewältigung & Resilienz
Dauerhafter Stress kann zu Erschöpfung und Überforderung führen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Belastungen gelassener zu begegnen, innere Stabilität aufzubauen und Herausforderungen gesund zu meistern.
🔹 Selbstmanagement & persönliche Weiterentwicklung
Zwischen Termindruck, hohen Erwartungen und Unsicherheiten kann es schwer sein, den eigenen Weg klar zu sehen. Ich unterstütze dich dabei, Prioritäten zu setzen, deine Stärken zu erkennen und mit Selbstvertrauen voranzugehen.
🔹 Souveräner Umgang mit Konflikten
Ob im Job, im Studium oder im privaten Umfeld – Konflikte gehören zum Leben dazu. Ich zeige dir, wie du schwierige Gespräche souverän führst, klar kommunizierst und deine Grenzen wahren kannst, ohne dich unnötig aufzureiben.
Warum mit mir?
Nach vielen Jahren in Unternehmen und Führungspositionen wurde mir klar: Fachliche Kompetenz allein reicht nicht aus, um langfristig erfüllt und erfolgreich zu sein. Oft stehen Stress, innere Blockaden oder der Wunsch, es allen recht zu machen, im Weg.
Als Juristin, psychologische Beraterin und Business Coach verbinde ich analytisches Denken mit psychologischem Know-how. Bei mir bekommst du nicht nur fachliche Unterstützung, sondern auch einen geschützten Raum, um deine Themen zu reflektieren und nachhaltige Lösungen zu entwickeln – individuell, praxisnah und auf deine Lebenssituation abgestimmt.
Bereit für mehr Klarheit und innere Stärke?
Lass uns gemeinsam an deinem persönlichen Freiraum arbeiten! Vereinbare jetzt ein unverbindliches Erstgespräch – für ein Leben mit mehr Struktur, Gelassenheit und persönlicher Erfüllung.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Mehr Klarheit, weniger Stress
Der Alltag stellt hohe Anforderungen: Beruf, Familie und persönliche Bedürfnisse unter einen Hut zu bringen, kann herausfordernd sein. Stress, Druck und das Gefühl, allem gerecht werden zu müssen, führen oft zu Überforderung. Auch in Studium oder Ausbildung kann es schwerfallen, den eigenen Weg zu finden, die Motivation aufrechtzuerhalten und Selbstzweifel zu überwinden.
Psychologische Beratung und Business-Coaching bieten die Möglichkeit, individuelle Lösungen zu entwickeln – weg von Stress und Unsicherheit, hin zu mehr Struktur, Selbstvertrauen und Freiraum für das, was wirklich zählt.
Mit meiner Erfahrung aus der Führungsebene, fundiertem psychologischem Know-how und einem praxisnahen Coaching-Ansatz arbeiten wir an maßgeschneiderten Strategien für mehr innere Stärke, Klarheit und Balance.
Wann?
kurzfristige Terminvereinbarung nach Absprache; Termine auch samstags möglich
Wo?
Workshop: Raus aus der Stressfalle - Mehr Resilienz und Balance im Arbeitsalltag
Termine:
5.4.25: Dem Stress auf der Spur:
Was uns wirklich belastet
12.4.25: Gelassen durch den Tag:
Soforthilfen gegen beruflichen Stress
26.4.25: Balance statt Burnout:
Wege zur Resilienz und einem stressfreien Arbeitsalltag
jeweils samstags, 10 Uhr bis 11.30 Uhr
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